Notre niveau d’énergie étant directement lié au calendrier lunaire, les experts bien-être nous livrent leur piste pour se ...

Très efficace pour renforcer sa sangle abdominale et son dos après 60 ans, sans fragiliser ses articulations, ce sport peut ...

Bien réalisé, le gainage est un exercice ultra complet. Mais parmi tous les exercices de gainage qui existent, lequel est le ...

Exercice n°1 : Le Crunch Oblique Allongez-vous sur le dos, pliez les jambes et placez les pieds à plat sur le sol en les ...

Raffermissement des bras : quels exercices pour débutants ? Voici un exercice simple mais efficace pour commencer à tonifier ...

Coloré. Après avoir vécu à Paris et Bruxelles, Nathalie et Olivier décident de revenir s’installer à Rennes. Déjà parents de ...

[VIDÉO] Selon les chiffres publiés par Sport Santé Domicile, l'arthrose touche près de 10 millions de personnes en France. Une pathologie qui peut être particulièrement handicapante au quotidien tant ...

La Maison sport santé itinérante sur le territoire de Vannes lance, à partir de janvier à Grand-Champ, Séné et Surzur, son ...

Pour la septième édition de son projet Artycapucines, qui donne carte blanche à des artistes pour revisiter son it-bag, Louis ...

Vous souhaitez affiner votre taille sans passer par les exercices au sol ni investir dans du matériel ? Une experte citée par ...

Vendredi 5 décembre, une semaine après la double évasion de la maison d’arrêt de Dijon, la directrice, Ingrid Delabarre, ...

Le Lombez-Samatan Club veut frapper fort à Paul-Vignaux ce dimanche 7 décembre (15 h 30), face à une solide formation du FC ...